Bulgarian Bag 5 kg Ligasport

• Για δυναμική προπόνηση

• Ιδανικό για crossfit

• Πολλαπλών χρήσεων

• Για προπόνηση πολεμικών τεχνών

• Δυνατές διπλές ραφές και στιβαρές λαβές

• Υλικό: συνθετικό δέρμα

• Βάρος: 5kg
  
  

Ο βουλγάρικος σάκος προπόνησης (bulgarian bag) είναι ένα νέο εργαλείο προπόνησης που συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής των μυών σε όλο το σώμα.

Ανάλογα με την άσκηση που επιλέγετε, με έναν bulgarian bag μπορείτε να εστιάσετε στα πόδια, τους ώμους, τον κορμό, την άνω πλάτη, τους τρικεφάλους και τους τετρακεφάλους. Σας βοηθά σε ασκήσεις όπως περιστροφές κορμού, squats, push ups, κοιλιακούς, πιέσεις, εκτάσεις και πολλές άλλες.  Αντέχει στη συνεχή καταπόνηση και για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό.

Έχει υιοθετηθεί από πολλούς επαγγελματίες ως ένα ευέλικτο εργαλείο για την ενίσχυση της μυϊκής αντοχής και τη βελτιώση της γενικότερης φυσικής κατάστασης. Είναι ιδανικός για περιστροφικές ασκήσεις με βάρη και προπόνηση σε πολλαπλά πεδία, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για κάθε άσκηση που εκτελείται με μπάρα ώμων.

Αποτελεί ιδέα του προπονητή ελληνορωμαϊκής πάλης Ivan Ivanov, ο οποίος εμπνεύστηκε αυτό το νέο τρόπο προπόνησης για να βοηθήσει τους αθλητές του να αποκτήσουν εκρηκτικότητα μέσω διαφόρων ασκήσεων.