Σχοινί Προπόνησης Crossfit Amila Battle Rope NS 12m 95115

Δυναμική Προπόνηση

Το Conditioning Rope ή Battle Rope όπως είναι ευρέως γνωστό ξεκίνησε σαν άσκηση στο MMA. Γρήγορα όμως μετεπήδησε και στο Crossfit και οι προπονητές το έχουν εντάξει και στην προπόνηση όλων των αθλητών όλων των αθλημάτων. Από το πιο χαμηλό μέχρι το πιο υψηλό - επαγγελματικό επίπεδο προπόνησης όπου χρειάζεται εξάσκηση δύναμης και εκρηκτικότητας. Το AMILA Battle Rope NS ενδυναμώνει τον κορμό, ενεργοποιεί χέρια, ώμους, πλάτη, ακόμα και τα πόδια σε μια ολοκληρωτική προπόνηση. Χρησιμοποιείστε το AMILA Battle Rope, για γράμμωση, αντοχή και κάψιμο θερμίδων καθώς και για βελτίωση του μεταβολισμού σας.

Ποιο μέγεθος είναι κατάλληλο για εσάς:

Όσο πιο μακρύ είναι το σχοινί, τόσο πιο βαρύ είναι, κάνοντας την άσκηση πιο δύσκολη. Τα μικρότερα σχοινιά δεν είναι τόσο «ρευστά» αλλά είναι κατάλληλα για μικρούς χώρους. Αν είστε αρχάριοι στην άσκηση με Battle Rope τότε τα 9 μέτρα θα είναι ευκολότερα και στην χρήση και στο πιάσιμο. Όσο πιο μακρύ είναι τόσο «προκαλεί» τους πιο έμπειρους.