Κοιλιακοί και Push Ups

Ρόδα Κοιλιακών της AMILA, με διπλό τροχό για μεγαλύτερη ευστάθεια.

Στοχεύστε τους γλουτούς, τους μηρούς και όλο το σώμα σας με τους Δίσκους Ολίσθησης! Προσφέρουν συνεχή αντίσταση και ποικιλία στην κίνηση και συνολική ενεργοποίηση. Η μπλε απαλή πλευρά είναι ιδανική για χαλί, η μαύρη για σκληρές επιφάνειες.

Η κύλιση θεωρείται από ειδικούς ως μία από τις πιο δύσκολες, αλλά και παραγωγικές ασκήσεις κοιλιακών. Η ρυθμική κίνηση της ρόδας συμβάλλει στην ενίσχυση των ώμων, των χεριών και της πλάτης ενώ σας βοηθά να αναπτύξετε όλους του μύες του κεντρικού σώματος.

Στηρίγματα εδάφους για Push-Up

Λαβές, κατασκευασμένες για να επιτρέπουν στο χρήστη να εκτελέσει πιο αποτελεσματικά την άσκηση των push up.

Η κύλιση θεωρείται από ειδικούς ως μία από τις πιο δύσκολες, αλλά και παραγωγικές ασκήσεις κοιλιακών. Η ρυθμική κίνηση της ρόδας συμβάλλει στην ενίσχυση των ώμων, των χεριών και της πλάτης ενώ σας βοηθά να αναπτύξετε όλους του μύες του κεντρικού σώματος.

ζεύγος

Το μαξιλάρι κοιλιακών της AMILA δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει στις ασκήσεις κοιλιακών. Ελαφρύ και πρακτικό για την μεταφορά του, θα μπορείτε εύκολα να το μεταφέρετε ή να το αποθηκεύετε

(Ab Wheel)

Το Avento Push-Up Board είναι μια καινοτόμος λύση για μια ολοκληρωμένη προπόνηση στο σπίτι. Τα 4 χρώματα στο ταμπλό αντιπροσωπεύουν 4 διαφορετικές ομάδες μυών που μπορούν να εκπαιδευτούν: πλάτη, στήθος, ώμους και τρικέφαλους μυς.

Ρόδα κοιλιακών με πενταλ   κατάλληλη για εκγύμναση κοιλιακών πλάτης ώμων μέσης στήθους & χεριών. Ιδανικό για cross fit πολεμικές τέχνες αθλητές της αεροβικής και pilates.